De zonnetips gelden ook als u op vakantie bent. Afhankelijk van uw reisbestemming kan de intensiteit van de zonkracht afwijken van die van in Nederland. De zonkracht is afhankelijk van de geografische situatie, de hoogte, de periode van het jaar, het tijdstip van de dag, de weersomstandigheden en de weerkaatsing van zonlicht. Hoe sterker de zonkracht, hoe groter de kans op verbranding. Het gebruik van een anti-zonnebrandproduct met een (zeer) hoge bescherming is dan aan te raden.
Uv-straling wordt sterker door weerkaatsing via zand, water, verse sneeuw of ijs.
In bijvoorbeeld Spanje is de zonkracht veel sterker dan in Nederland. De zonkracht komt in Nederland bijna nooit boven 7 en is het sterkst in de zomer en tussen 11.00 en 15.00 uur ‘s middags. In Spanje dient u zich bij aanzienlijke en extreme blootstelling aan de zon te beschermen met een anti-zonnebrandproduct met een zeer hoge/hoge bescherming.
Bij de tropen bent u dichterbij de evenaar en is er extreme blootstelling aan UV-straling. Het is altijd zomer en de intensiteit van de middagzon is extreem hoog. Dit geldt ook voor gebieden waar de ozonlaag dunner is, zoals in Nieuw-Zeeland en Australië. Producten met zeer hoge bescherming dienen te worden gebruikt. Denk eraan het product zeer regelmatig opnieuw aan te brengen. En het kan verstandig zijn in deze omstandigheden een water-resistent product te gebruiken.
Wees voorzichtig in de bergen, waar de stralen intenser zijn. Denk erom dat bewolking en wind de heftigheid van de straling niet verminderen, ook al voelt het niet warm aan. Gebruik een speciaal product. Het verdient de voorkeur een product te gebruiken op basis van vet, zoals een crème op vetbasis. Dat vet kan namelijk, in tegenstelling tot een product waar water in zit, niet bevriezen. Zo’n crème blijft ook als het koud is goed smeerbaar en voorkomt uitdroging van je huid. Daarmee zorg je er voor dat de huid niet verbrandt én dat de huid zacht en soepel blijft. Ook kan het verstandig zijn om de lippen te bescherming met een balsem met zonnefilter en een goede zonnebril op te zetten.
Denk eraan op elke vakantie de zonnetips op te volgen!
